Porady bezpiecznych kąpielu w morzu

Zasady dobrej kąpieli w morzu po wygrzaniu się na plaży



Zanim skorzystamy z kąpieli w morzu dobrze byłoby zapoznać się z niektórymi zasadami, które przestrzegają nas przed nieprzyjemnymi wpadkami podczas kąpieli w morzu.

Rady osób oferujących noclegi w Rewalu :

Chodzi mianowicie o to czy korzystać z kąpieli przed czy po jedzeniu. Otóż w chwili trawienia pokarmu układ krążenia pompuje więcej krwi do żołądka, co powoduje większe wchłanianie wartości odżywczych. Jeżeli wejdziemy do morza zaraz, np.: po obiedzie i zaczynamy pływanie dochodzi do odwrotnej sytuacji. Wtedy układ krążenia dostarcza więcej krwi do mięśni wykonujących ruchy w wodzie. W wyniku czego treść pokarmowa znajdująca się w żołądku pod wpływem wykonywanego wysiłku fizycznego ściskana jest przez ścianki żołądka, co może (oczywiście nie musi) doprowadzić do bardzo niekomfortowego samopoczucia, a mianowicie kolki. Najlepiej korzystać z uroków morza minimum dwie godziny po obfitym posiłku. Do obfitych posiłków należy na pewno tradycyjny polski obiad, a także fasola, groch, kapusta (ach ten nasz ukochany bigosik). Jeśli nie zapomnimy o tej przestrodze pływanie nawet w zimnym Bałtyku będzie prawdziwą przyjemnością.

Słońce, plaża, morze – to marzenie, już nam się spełniło, bo skoro leżymy właśnie na plaży w Pustkowie oznacza, że właśnie tak - niech przyniesie nam same miłe wspomnienia z urlopu nad morzem, szczególnie że jest to nasze polskie morze.

Planujesz wczasy, koniecznie odwiedź www.infowczasy.com.pl